Parce que ça fait toujours du bien de se le faire rappeler.
« Peu importe à quel point vous pouvez être déprimé, triste, à quel point vous pouvez vous sentir seul... peu importe à quel point vous pouvez vous sentir bloqué, sans issues... cela ne durera pas. C'est vrai pour tous les sentiments. Comprenez cela, et vous pourrez vivre le moment présent plus aisément . »
« [...] être en santé psychologique ce n'est pas n'avoir aucun symptôme. C'est pouvoir prendre du recul et observer sa propre psychologie. Si on ne peut le faire, alors nous agissons, essentiellement, sur des impulsions subconscientes ou même inconscientes. Ce n'est pas la liberté, c'est être controlé par ce qu'on pourrait observer et modifier. »
Version originale :
« No matter how down, depressed, and lonely you may become…no matter how stuck you may feel…it won't last. The same is true for all states. Acknowledge this and you can live in the moment better. »
« [...] being healthy isn't about being symptom-free. It's about stepping back and observing your own psychology. If we can't do that then we are, essentially, acting solely on subconscious or even unconscious impulses. That's not freedom, that's being controlled by what we could observe and modify. »
