lundi 22 février 2010
Sur le bonheur
Parce que ça fait toujours du bien de se le faire rappeler.
« Peu importe à quel point vous pouvez être déprimé, triste, à quel point vous pouvez vous sentir seul... peu importe à quel point vous pouvez vous sentir bloqué, sans issues... cela ne durera pas. C'est vrai pour tous les sentiments. Comprenez cela, et vous pourrez vivre le moment présent plus aisément . »
« [...] être en santé psychologique ce n'est pas n'avoir aucun symptôme. C'est pouvoir prendre du recul et observer sa propre psychologie. Si on ne peut le faire, alors nous agissons, essentiellement, sur des impulsions subconscientes ou même inconscientes. Ce n'est pas la liberté, c'est être controlé par ce qu'on pourrait observer et modifier. »
Version originale :
« No matter how down, depressed, and lonely you may become…no matter how stuck you may feel…it won't last. The same is true for all states. Acknowledge this and you can live in the moment better. »
« [...] being healthy isn't about being symptom-free. It's about stepping back and observing your own psychology. If we can't do that then we are, essentially, acting solely on subconscious or even unconscious impulses. That's not freedom, that's being controlled by what we could observe and modify. »
mardi 09 février 2010
Shrink Talk
Shrink Talk, "Bavardage de psychiatre" en français, mais c'est beaucoup moins joli, Shrink Talk alors. « Euh... de quoi tu jases Maxime? » Et bien je jase du Dr. Rob Dobrenski, évidemment! (oui, je sais, c'était tellement évident!)
« C'est qui lui? » Lui c'est un jeune psychologue qui s'est donné comme but de démystifier l'univers qui entoure sa profession et de nous en apprendre sur les gens, les comportements humains, la psychologie en général. Moi qui adore observer ceux qui m'entourent, la société, essayer de comprendre, de faire des liens, c'est un peu l'impression que j'ai en lisant les billets du docteur. Car c'est par l'intermédiaire d'un blogue qu'il s'exprime. Toujours passionnant, il traite de sujets sérieux, ou pas, mais toujours avec une pointe d'humour qui me fait rouler par terre avec la rate dans les mains. Vraiment, c'est un petit bijou de blogue à voir absolument... pour ceux qui se débrouillent en
anglais :
http://shrinktalk.net.
Voici son introduction, ainsi qu'un extrait qui vous donnera une idée du personnage :
Intro. On a regular basis I'm asked "What's it really like to be a shrink, to help people with problems all day, to listen to others pour their hearts out to you?" It can be many things: daunting, humbling, gratifying, inspiring, depressing, yet sometimes bizarre and humorous (to both my clients and me). I hope to debunk some myths and stigmas about therapy and clarify the nature of the therapeutic process. So read on to more fully understand what happens "on the couch," learn a bit about people and what makes them tick, and see that mental health treatment is not for the "weak or crazy."
Extrait. People who own dogs live longer. The reasons for this are not entirely clear, but a few ideas are out there. One is that many dog owners walk their dog, which is a form of exercise and health promotion. Another is that a dog serves as a social lubricant, allowing for the creation of agreater support system. And finally... dogs give unconditional love which can promote long-term health. Similar results were not found with other animals, so if you want to say a cat gives unconditional love as well, forget it. We all know that a cat is simply a glorified stuffed animal that hates you.
